รบกวนแนะนำหน่อยครับ นกเขาไม่สู้

[woo123]

อายุจะ 27 ละครับ นกเขาไม่ค่อยสู้ครับ ไม่ค่อยแข็ง พอแข็งได้แต่ไม่นาน เสร็จไวมาสักพักแล้วครับ ตอนเช้าไม่เคารพธงชาติด้วย

หมดความมั่่นใจที่จะเที่ยวและเครียดสุดๆครับ ตอนนี้เริ่มกลับมาออกกำลังกาย นอนไว แต่อยากจะทานยาเสริมควบคู่ไปด้วยครับ
อยากให้เพื่อน พี่ๆ แนะนำตัวยาที่เราสามารถทานได้ระยะยาวและมีผลถาวรครับ เน้นบำรุงครับ เดิมเป็นคนไม่อ้วนจะครับ สูงประมาน 180 หนัก 70 ครับ

ขอบคุณครับ

[patpatanuwat]

แนะนำทานวิตามินรวมนะครับ และเพื่มzincด้วยก็ดีครับ

[Kammo]

 :004:อาการคล้ายผมเลยครับ ชั่วนี้เริ่มไม่มั่นใจ

[SweepingHollow]

ออกกำลังกาย ทานวิตามินบีรวม+Zinc+L-Arginine

[bong_bankk]

ลองกินอาหารเสริมดูครับ มีหลายยี่ห้อในท้องตลาด
แต่ถ้าให้แนะนำผมกินประจำทุกวันคือ omg
หรือจะหาถังเช่าสกัด(ร้าน7-11)มากินก็ได้นะ ใช้ได้เหมือนกัน
ออกกำลังกายช่วยก็จะดีมากๆ งดทานเหล้า งดสูบบุหรี่ ด้วยนะครับ
ลองดูนะครับ

[Automan01]

ออกกำลังกาย + พักผ่อนครับ

ส่วนอาหารเสริมผมกิน ArginMax ของ GMC บางทีก็มีพวกก่อนทำกิจกรรมครึ่ง ชม เสริมบ้าง เดี๋ยวนี้สู้สุดใจเลยครับ ^^